Hallo, ich bin Anne.
Von den Wurzeln ins Licht
Meine Intention als Yogalehrerin ist es, Dir eine Verbindung zwischen Körper und Geist zu ermöglichen, in der Du Ruhe und Lebendigkeit findest und die Dich ausgeglichen in den Alltag zurückführt.
Die Möglichkeit, sich durch eine ganzheitliche Yogapraxis zu erden, ist für mich die Basis, um wachsen zu können, selbstwirksam ins Leben zu treten und somit ein inneres Strahlen zu spüren.
Auf diesem Weg möchte ich Dich begleiten.
Mein Yoga-Unterricht
Mir ist es wichtig, meine Stunden abwechslungsreich und authentisch zu gestalten, alle Körperteile gleichermaßen zu beanspruchen und philosophische sowie psychologische Themen in die moderne, sportliche Seite des Yoga zu integrieren.
Dich in eine für Deinen Körper korrekte und gesunde äußere Ausrichtung zu führen, ist für mich ebenso relevant wie die Vermittlung einer achtsamen, inneren Haltung in der Yogapraxis.
Dazu kombiniere ich in meinen Stunden verschiedene Yogastile mittels kreativer Übungsabfolgen.
Vita
2017 · Multi Style Yoga Teacher Training · 200 Stunden bei Desa Seni School of Yoga · Bali
2019 · Vinyasa Flow · 300 Stunden bei Sampoorna Yoga · Agonda, Indien
2020 · Traumasensibles Yoga · 10 Stunden bei Nicole Witthoefft, Yoga für alle e.V.
2022 · Abschluss M.Sc. Psychologie · Universitäten Heidelberg und Landau
seit 2020 · Studium der Kunsttherapie · Alanus Hochschule
seit 2023 · Psychologische Psychotherapeutin i.A.
Mein Angebot
Yoga in Karlsruhe und Umgebung
Mein Yogaunterricht ist für alle Menschen. Vorkenntnisse oder Erfahrungen mit Yoga, Meditation oder Achtsamkeit sind nicht notwendig. Ich freue mich auf Dich!
Firmen-Yoga
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung biete ich individuelle Yogakurse für Unternehmen vor Ort oder online an.
Mein Ziel ist es, den Mitarbeiter*innen einen ausgeglicheneren und gesünderen Arbeitsalltag zu ermöglichen und als Team in Verbindung zu kommen.
Privat-Yoga
In einer privaten Yogastunde gehe ich individuell auf Dich, Deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele ein.
Vielleicht möchtest Du mit Yoga starten, bist zeitlich eingespannt und somit wenig flexibel. Oder Du wünschst Dir einfach eine individuelle, intensive und persönliche Begleitung Deiner Yogapraxis.
Gerne kannst Du mich auch zusammen mit einer Freundin oder einem Freund, als Gruppe oder im Rahmen eines Events buchen.